Εκδόσεις Μένανδρος

Cart

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΆΓΧΟΣ

Διαθεσιμότητα: Σε απόθεμα

13.00 11.70

Ένα βιβλίο για όλους μας. Το “Νικήστε το άγχος” μάς μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα.

ISBN

978-960-326-140-7

Publisher

Συγγραφέας

Edmund Bourne, Ph.D. & Lorna Garano

Μετάφραση

Σελίδες

176

Σxήμα

14×20 εκ.

Εξώφυλλο

Χαρτόδετο

Ημ. έκδοσης

2007

Γλώσσα

Ελληνική Γλώσσα

Quantity :
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Προσθήκη στα Αγαπημένα

Ένα βιβλίο για όλους μας. Το “Νικήστε το άγχος” μάς μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα. Για να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο, πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους προκλήσεις.
Μέσα σε αυτές τις σελίδες θα μάθετε πώς να βρείτε την ηρεμία στο κέντρο του κυκλώνα. Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες άγχους.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΆΓΧΟΣ”

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Loading...

To menandros.gr χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Εφόσον συνεχίσετε, συμφωνείτε με την χρήση τους. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την σελίδα Όροι τήρησης προσωπικών δεδομένων