Εκδόσεις Μένανδρος

Cart

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ

Διαθεσιμότητα: Σε απόθεμα

17.00 15.30

Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού.

ISBN

978-960-326-095-0

Publisher

Συγγραφέας

Kenneth H. Cooper

Μετάφραση

Σελίδες

327

Σxήμα

14×20 εκ.

Εξώφυλλο

Χαρτόδετο

Ημ. έκδοσης

2004

Γλώσσα

Ελληνική Γλώσσα

Quantity :
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Προσθήκη στα Αγαπημένα

Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού.
Είναι η “Βίβλος” του παγκόσμιου κινήματος “Άθληση για Όλους” και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων.
Γνωρίστε:
– Το “μυστικό” της υγείας.
– Το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του.
– Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό.
– Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα.
– Πώς ν’ αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση.
– Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία.
– Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.
– Ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες.
– Ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και γυναίκες.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ”

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Loading...

To menandros.gr χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Εφόσον συνεχίσετε, συμφωνείτε με την χρήση τους. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την σελίδα Όροι τήρησης προσωπικών δεδομένων